肝氣不舒如何調(diào)養(yǎng)？
中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，具有疏通、暢達(dá)全身氣機的作用?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，如果沒有找到很好的解壓方式，日積月累，就會出現(xiàn)肝氣不舒。肝主四肢末端，如果肝氣郁結(jié)
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睡眠不足有哪些危害?
睡眠不足是現(xiàn)代一個很嚴(yán)重的問題，睡眠不足嚴(yán)重影響著各種健康問題。不僅加速身體衰老，也會造成記憶力下降等問題! 1、注意力無法集中，情緒不穩(wěn)定：睡眠不足的直接影響，短期
女人濕氣重的癥狀有哪些?
女人濕氣重的癥狀猶如古話所說千寒易除，一濕難去。濕性粘濁，如油入面，濕氣就像牛皮糖般粘在女性身上，甩不掉，撕不開。濕氣與長久待在空調(diào)房和愛喝冷飲等不良行為習(xí)慣有關(guān)
上廁所千萬不要做這些事情
很多人在上廁所的時候會有一些壞習(xí)慣，例如喜歡玩手機、看報紙等等，在保健專家看來，這些壞習(xí)慣不僅會影響你的如廁效率，還會給你的健康帶來傷害。為了讓你知道正確的上廁所
冬令進(jìn)補 最適合膏方的四大人群
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：春生、夏長、秋收、冬藏。每年冬季，人體陽氣隨自然規(guī)律而向內(nèi)潛藏，因此中醫(yī)講究冬日養(yǎng)生，順應(yīng)自然界的閉藏之律，以斂陰護陽添精補腎，膏方就是此時最佳養(yǎng)
為何有時感覺 老年人“不可理喻”？
近年來，科學(xué)家不斷地用實驗證明，歲月不饒人所造成的人們心理和生理上的差異，使得老年人不僅與年輕人在看法、反應(yīng)和行動上有很大不同，甚至也與他們自身的過去情況有不小的
秋冬溫差大，這四類人要注意防止疾病高發(fā)
隨著天氣逐漸進(jìn)入初冬，晝夜溫差也越來越大，市民在享受深秋冬落葉美景的同時，也要謹(jǐn)防各類疾病的發(fā)生。特別是本身有基礎(chǔ)病、慢性病的幾類重點人群，飲食起居別大意，一定要
常做這五件事 幫助退休老人防早衰
退休后，老年人社交變窄，如果整天把自己關(guān)在家里，缺乏與人交談，思想和感情無法表達(dá)，這很容易引起諸多毛病。所以，老年人退休后，一定要學(xué)會走出戶外，經(jīng)常到公園、老年活
阿司匹林或早期防治糖尿病腎病
東南大學(xué)腎臟病研究所、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院腎臟內(nèi)科馬坤嶺、劉必成教授團隊的一項研究發(fā)現(xiàn)，激活的血小板釋放的血小板微粒在介導(dǎo)糖尿病腎病早期腎小球內(nèi)皮細(xì)胞損傷、促進(jìn)糖
第一村醫(yī)筆記：上任初感，親切的藍(lán)馬甲
金秋十月的最后一天，陽光透過泛黃樹葉的縫隙，灑滿了高青縣木李鎮(zhèn)木李村委的大院。我作為淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院派駐的第三批第一村醫(yī)上任了。因為有了前面對第一村醫(yī)藍(lán)色馬甲
藍(lán)莓的營養(yǎng)價值有哪些？
藍(lán)莓里面含有大量的糖、維生素c、維生素b、維生素a、維生素e、熊果苷、花青苷、食用纖維、蛋白質(zhì)、豐富的鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質(zhì)，同時里面含有的維生素是高于其他食物的。微量
適合頸椎病的一些小運動
很多人平時只注重工作不在意身體，長時間的勞累就很容易引起頸椎病，得了頸椎病就會很不舒服，平時很容易出現(xiàn)脖子僵硬，頭痛，頭暈，惡心，血壓升高，視力模糊等癥狀，有頸椎
日歷
食藥監(jiān)督
近日，山東大學(xué)附屬威海市立醫(yī)院新增4個藥物臨床試驗專業(yè)組，順利通過山東省藥品監(jiān)督管理局首次
2026-04-24
計生聚焦
4月22日，泰安全市優(yōu)化提升托育服務(wù)工作視頻會議召開。市人民政府副市長沙淑紅同志出席會議并講話
2026-04-24
醫(yī)界資訊
為深入貫徹國家、省、市關(guān)于加強醫(yī)?；鸨O(jiān)管的工作部署，嚴(yán)厲打擊欺詐騙保行為，切實守護好人民
2026-04-24